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Développement personnel

ATELIER DE SOPHROLOGIE

POUR VIVRE ET MIEUX VIVRE

 

La sophrologie est une discipline d’accompagnement vers un mieux-être.

C’est une méthode de récupération physique et mentale.

Sa pratique régulière protège du stress quotidien, du surmenage physique et psychique.

Dans cet atelier, je vous présente la sophrologie, ses principes, ses techniques et ses bienfaits.

 

Enseignement des techniques et entrainement par des exercices simples :

  • succession de gestes corporels et respiratoires de relaxation
  • détente profonde guidée par des visualisations et suggestions positives

 

 

 

Pour tous : en découverte ou initié, je vous accompagne et vous aide à maîtriser votre respiration. Vous redécouvrez votre corps. Comment ? Par les sensations internes, les perceptions qui vous appartiennent, à votre façon, à votre mesure selon votre parcours et vos choix.

Vous développez votre contact cognitif et sensoriel avec le monde extérieur. Comment ? Par la contemplation de soi, de l’extérieur, des sensations et du sens que prennent ces contemplations.

Tenue souple, se munir d’une couverture, et d’un tapis de sol si possible

Intervenante : Mme Geneviève ROSSEEL, Sophrologue diplômée

Jour : lundi 18 h 30-20 h 00

2 cycles de 8 séances    Coût : 80 € par cycle

Début 1er cycle :  2 octobre 2017

Début 2nd cycle :  8 janvier 2018

 


INITIATION AU FENG SHUI TRADITIONNEL

                                                                                  

* 09/11/17 : Présentation rapide du Feng shui traditionnel de sa place dans notre capital chance et des 3 écoles (San He, Ba Zhai, San Yuan)

* 23/11/17 : Ecole San He : les animaux célestes, les problèmes architecturaux et les secteurs manquants, les Sha Qi  analyse de la maison/appartement de chaque participant suivant les éléments étudiés.

* 07/12/17 : Ecola Ba Zhai : calcul des énergies favorables/défavorables en fonction de la date de naissance de chaque participant– implantation sur le plan de la maison/appartement.

* 21/12/17 : Analyse maison/appartement suivant éléments San He et Ba Zhai étudiés et recommandations.

 

Intervenante : Mme Sandrine BESSON, Experte en Feng Shui Traditionnel formée à l’Institut Suisse de Feng Shui

Jour : jeudi 18 h 30-20 h   

Nbre de séances : 4    Coût : 40€

9 et 23 novembre 2017             

7 et 21 décembre 2017

 

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