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Droit / Bien-être et Art de vivre

Connaître le droit français

Intervenante : Mme GIRAUDON, Coordinatrice du Conseil Départemental de l’Accès au Droit de l’Allier
en partenariat avec Tribunal de Grande Instance
Jour : Mardi de 14 h 00 à 16 h 00 – Nbre de séances : 8 (1 fois par mois)

Dates : 1 mardi par mois : 11/10/16 – 08/11/16 – 13/12/16 – 10/01/17 – 07/02/17 – 14/03/17 – 11/04/17 – 09/05/17

Thèmes abordés :

Présentation du CDAD/présentation de l’ordre judiciaire

  • la succession
  • présentation du métier d’avocat
  • le surendettement
  • tutelle/curatelle
  • droit au logement
  • séparation/divorce
  • droit à la propriété

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Apprendre les techniques de bien-être et d’art de vivre

à travers la sophrologie, le monde des plantes, l’oenologie,

la taille des arbres fruitiers, la pâtisserie

 


ATELIER DE SOPHROLOGIE

POUR VIVRE ET MIEUX VIVRE
Intervenante : Mme Geneviève ROSSEEL, Sophrologue

La sophrologie est une discipline d’accompagnement vers un mieux-être.

C’est une méthode de récupération physique et mentale.

« Dans cet atelier, je vous présente la sophrologie, ses principes, ses techniques et ses bienfaits. »

Vous souhaitez

– réduire vos tensions physiques, améliorer la qualité de votre sommeil

– installer calme et sérénité en vous

– augmenter la concentration, renforcer la confiance en vous, vous affirmer.

– utiliser vos ressources et développer vos capacités

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Je vous propose :

de vous enseigner des techniques et vous entraîner par des exercices simples :

– succession de gestes corporels et respiratoires

– de relaxation détente profonde guidée par des visualisations et suggestions positives

  • Découverte :

Nbre de séances : 8 – Coût : 70€

Accompagnement et aide à la maîtrise de votre respiration.

Vous redécouvrez votre corps.

Comment ? Par les sensations internes, les perceptions qui vous appartiennent, à votre façon, à votre mesure selon votre parcours et vos choix.

Jour : Lundi de 17 h à 18 h 30 ou de 18 h 30 à 20h

Début le 03/10/2016

  • Approfondissement:

Nbre de séances : 8 – Coût : 70€

Vous développez votre contact cognitif et sensoriel avec le monde extérieur.

Comment ? Par la contemplation de soi, de l’extérieur, des sensations et du sens que prennent ces contemplations.

Jour : Lundi de 17 h à 18 h 30 ou de 18 h 30 à 20 h

Début le 09/01/2017

Se munir d’une tenue souple, d’une couverture, et d’un tapis de sol si possible.

 

 



LE MONDE DES PLANTES

Intervenante : Mme Françoise PIÉGAY, Herboriste

Jour : lundi de 18 h 30 à 20 h 00

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ATELIERS d’HERBORISTERIE :  : 9 séances : début le 03/10/16 – coût : 70 €

Pour votre santé et votre bien-être au quotidien.

Les plantes de l’herboristerie familiale comment les reconnaître, leurs vertus et leurs préparations galéniques (réalisation d’un sirop, d’une tisane, d’une pommade des premiers secours et un cérat en cas d’irritation et de brûlures).

Les huiles essentielles : les indispensables à avoir, étude de leurs utilisations et applications.

Réalisation d’une huile pour l’hygiène de la peau et d’un baume.

 

ATELIERS de COSMÉTIQUE  : 6 séances : début le 09/01/17 – coût : 45 €

Pour se faire plaisir et avoir des produits de qualité qui prennent soin de votre corps

  • Réalisation d’un lait hydratant corps et cheveux.
  • Réalisation d’un baume fouetté hydratant et nourrissant 3 en 1 : démaquillant, masque pour cheveux et soin du corps.
  • Réalisation d’une crème de jour.
  • Réalisation d’un dentifrice solide.
  • Réalisation d’un déodorant à bille.

 

ATELIERS PRODUITS MÉNAGERS : 4 séances : début le : 20/02/17 – coût : 30 €

Pour nettoyer la maison du sol au plafond avec des produits écologiques et des recettes économiques !

Les lessives pour le linge et la vaisselle : réalisation d’une lessive tout usage

Nettoyant cuisine/sol : réalisation d’un nettoyant multi-usage

Salle de bain et WC : réalisation d’un nettoyant pour la douche et sanitaire

 


OENOLOGIE

INITIATION A L’OENOLOGIE

Intervenant : M. Denis  BARBARA, Oenologue
Jour : Mercredi de 19 h à 21 h

  • Initiation – Nbre de séances :  6 – Coût  :  90€

Début le 30 novembre 2016

  • Approfondissement – Nbre de séances : 4 – Coût  :  60€

Début le 25 janvier 2017

Initiation
I) Eléments de base pour appréhender le vin :
Géographie viti-vinicole française
Construction de notre image des saveurs du goût avec travaux pratiques

II) Comprendre le vin blanc :
Les vinifications
Mise en pratique


III) Comprendre le vin rouge :
Les vinifications,
Mise en pratique


IV) Comprendre le vin effervescent :
Les vinifications
Mise en pratique

V) Les arômes du vin :
Arômes variétaux
Arômes secondaires
Arômes tertiaires

Mise en pratique

VI) Visite de chai et complément d’informations


A chaque séance auront lieu des travaux pratiques et une dégustation.


La participation de 3 € par séance pour la dégustation est comprise dans le tarif

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Approfondissement
A chaque séance,  je présenterai un vignoble défini :
I) Présentation du vignoble et de sa situation géographique
II) Le vignoble : le ou les cépages, le mode de conduite
III) La vinification
IV) La commercialisation
V) La dégustation et ses caractéristiques
A chaque séance, une dégustation de 4 vins est prévue.
La participation de 4 € par séance pour la dégustation est comprise dans le tarif.


LA TAILLE DES ARBRES FRUITIERS

Intervenant : M. François PERRARD de l’Association « Nature Bien Etre 03 »

Samedi 4 mars 2017 de 14h à 18 h

Coût : 17 € par atelier , 15 € pour les adhérents

L’atelier a lieu au verger de « L’Herbier de St Fiacre » Route de Dornes à Trévol

Apporter son sécateur     pommier

Cet atelier est ouvert à tous. les inscriptions sont obligatoirement prises à l’UPAM


ATELIER PATISSERIE

Intervenant : M. Stéphane COUTAN, Pâtissier
Jour :  Jeudi de 14 h 30 à 17 h 30
Nbre de séances :   6 – Coût : 120 €
Dates : 06/10/16 – 10/11/16 – 08/12/15 – 12/01/16 – 02/02/16 – 09/03/16

Avis aux gourmands, aux amateurs de bons gâteaux !!!

Vous souhaitez accéder enfin à l’univers délicat de la pâtisserie en découvrant trucs et astuces pour réussir tous vos desserts.
Rejoignez Stéphane COUTAN, pâtissier professionnel, qui ouvre un  atelier d’apprentissage où plaisirs et partage vont de pair.

Vous aurez  le bonheur de réaliser toutes sortes de pâtisseries.

muffins

Le module se déroulera 1 fois par mois dans les locaux du FJT rue de Bourgogne à Moulins où vous disposerez des équipements adaptés.
Les ingrédients sont à la charge de chaque participant.

 

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